독감? 항산제? 아니, 그건 스트레스다!

인간의 삶에서 빠지지 않는 것 중 하나가 스트레스입니다. 최근 코로나19와 같은 대유행 상황 때문에 더이상 스트레스 없이 사는 것은 불가능합니다. 이러한 상황에서 우리 몸에 스트레스를 줄 수 있는 것은 무엇이 있을까요? 일과 가족, 건강 등 모든 지점에서 스트레스를 받게 됩니다. 이러한 스트레스로부터 신경증이나 정신 발달에 막대한 영향을 미치기도 합니다. 하지만, 이러한 스트레스를 극복할 수 있는 방안은 많이 있습니다. 다음 글에서는 스트레스를 극복할 수 있는 여러 가지 방법을 소개하고, 신경증을 예방하는 방법에 대해서도 언급해보려고 합니다. 스트레스와 신경증을 일으키는 원인, 무엇일까? 우리 일생 중에 스트레스와 신경증은 피할 수 없는 것입니다. 이러한 상황에서 스트레스나 신경증이 언제, 어디서 발생할..